Tendinite é uma inflamação que acontece nos tendões, estruturas responsáveis por ligar músculos aos ossos. As causas podem ser movimentos repetitivos, má postura corporal, falta de alongamento, sobrecarga, traumas ou infecções.

Os sintomas alteram de acordo com a região, grande parte dos casos manifestam vermelhidão e sensação de calor, dor ao movimentar e redução da força.

A maior parte das vezes o tratamento não é cirúrgico. Inicialmente, é importante compreender a razão real do quadro para que realize alterações das atividades e em casos exacerbados, a utilização de medicações anti-inflamatórios, em conjunto com compressas de gelo favorecem o alivio da dor. Também podem ser solicitadas pelo médico ortopedista sessões de fisioterapia ou mesmo adaptar as atividades físicas.

Quando for reconhecido que a razão das inflamações envolve as práticas de movimentos repetitivos, é de extrema importância evitar tal prática e recorrigir a postura.